スプリットステップっていつするの？
スプリットステップっていつするの？/意外とできてないので再確認しましょう。
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コラム
コラム
サーブの基本/動作はシンプルに
サーブの基本/動作はシンプルに
ボレーの基本/ラケットの重さを感じてますか？
ボレーの基本/ラケットの重さを感じてますか？
スマッシュの基本/怖がらずに打ってみよう！
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初めてのフォアハンドストローク/初心者・新入生応援します！
初めてのフォアハンドストローク/初心者・新入生応援します！
アプローチからボレー基礎編
アプローチからボレー基礎編/ネットプレーでプレッシャーをかける
正面のボレーはバックで広角に打ち分ける
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厚く当てるボレー/ラケットセットはシンプルに！
厚く当てるボレー/ラケットセットはシンプルに！
身体が開く方必見！/内もも締めてますか？
身体の開きが早い方必見！/内もも締めてますか？
ダブルス平行陣の展開/短くて低いボールの処理