
アプローチからボレー基礎編
アプローチからボレー基礎編/ネットプレーでプレッシャーをかける
コラム
アプローチからボレー基礎編/ネットプレーでプレッシャーをかける
正面のボレーはバックで広角に打ち分ける
厚く当てるボレー/ラケットセットはシンプルに!
身体の開きが早い方必見!/内もも締めてますか?
ダブルス平行陣の展開/短くて低いボールの処理
グリップの持ち方 フォアハンドストローク編です!
エビボレーはダメ!壁を作れ! 鉄壁のディフェンス力を身につけよう。
回転とスイング軌道を理解しよう/ボールの飛ぶ方向とスイングの軌道を分かりやすく説明します
パワーロスを無くして、伸びるボールを打とう!
2023年1月7日(土)